精油浓度很高，往往需要大量的植物才能萃取出一小瓶，而正是因为他的珍贵，我们更要妥善地运用！运用得当，精油才可以发挥它最大的功效。接下来，就带领大家看看我们应该正确使用精油的方法之一——直接吸入法
【直接吸入法】
直接吸入法是精油进入人体最简单、最直接，也是最有效的一种使用方法。吸入法大致可分以下几种。
简便吸入法
之所以称它为简便吸入法是因为这中方法确实方便、易行，具体操作方法是将精油滴在手帕或者纸巾上，然后用鼻子吸闻，可以提神醒脑并改善情绪。开车驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用这种方法。此方法是精油用于情绪、心里治疗时最为及时和有效的途径。
喷雾法
在一个喷雾瓶中，加入100毫升蒸馏水或纯净水，滴入3-6滴精油（1-3种）用力摇晃喷雾瓶，使用精油和水充分混合，喷洒在家中每一个角落（避开光亮的家具表面，或者丝绒无），可起到杀菌、净化空气的作用。喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物身上、书橱上、地毯上，可起到消毒除臭、改善环境的作用。
香薰灯吸入
香薰灯是精油使用法中流传最久，且历久弥新的方式。香薰灯有很多种类型，按加热方式分为电加热和蜡烛加热。
电加热式香薰灯一般作为小夜灯等形式，熏蒸台为陶瓷制成。需要再熏蒸台内加入适量的水，在水中滴入大约6滴精油，随后插电使用。有点是没有蜡烛的气味和烟，缺点是容易烧干，一定要注意控制好时间。
利用蜡烛加热的香薰灯使用时要注意环保，应购买香薰专用的“无烟蜡烛”作为光热的能源，否则蜡烛的烟味和蜡烛会破坏精油的香气。使用前现在灯座上方的小碟子上注入6-7分满的净水，然后滴入适量精油，把灯座下面的蜡烛点燃，精油会随水蒸气飘散开来，慢慢充满屋内的每一个角落。
无论使用蜡烛还是电力，都必须注意香薰灯的防火安全，避免上方的水烧干。
蒸汽吸入
将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，按照大约100毫升滴入2-4滴精油的比例。以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口鼻交替呼吸从热水中蒸发出来的香味，持续5分钟。这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法。
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